Warum schütteln sich Hunde eigentlich? Und was können wir von ihnen für unser eigenes Glück und Wohlbefinden lernen? Der Glücksimpuls des Tages. Hunde haben viele liebenswerte Eigenschaften, die wir Menschen…
Digital Detox (digitale Entgiftung) bedeutet, bewusst den eigenen Digitalkonsum zu reduzieren. Wirkt sich Digital Detox auch aufs Glück aus? Ich glaube ja. Der Glücksimpuls des Tages. Unser Leben verschiebt sich,…
Es ist nicht immer leicht, aber es tut häufig gut: loslassen. Loslassen und Glück hängen zusammen. Der Glücksimpuls des Tages. Wir halten vieles, tragen es mit uns herum, das uns…
Im Deutschen gibt es den wunderschönen Begriff Waldeinsamkeit. Dieser färbt sogar den Schmerz der Einsamkeit in helle Farben. Der Glücksimpuls des Tages. Der Begriff Waldeinsamkeit versucht jenes Gefühl einzufangen, ganz…
Humor fördert positive Gefühle und steigert nachweislich das Glück. Wir sollten ihn also hegen und pflegen. Der Glücksimpuls des Tages. Humor und Glück: Ein unterschätzter Glücksfaktor? Lachen ist gesund. Regelmäßig…
Die Blaue Stunde ist jene magische Phase des Übergangs zwischen Tag und Nacht, in der sich der Himmel in ein intensives Blau färbt. Sie inspirierte bereits zahlreiche Künstler und lädt…
Manchmal scheint das Leben an uns vorbeizurauschen. Wir sind nicht ganz da, nicht ganz bei uns selbst. Das Ergebnis: ein unbefriedigendes Gefühl und Bedauern. In solchen Phasen können regelmäßige innere…
Manchmal macht bereits das Lesen eines Wortes glücklich, wenn es für uns positive Anklänge hat. Die folgenden 350 positiven Wörter sind absichtlich nicht in eine Listenform gepresst worden, sondern wollen…
Lesen macht glücklich. Schade, dass diese besondere Form lustvoller Vertiefung immer mehr von oftmals seichten, unsere Aufmerksamkeit auffressenden digitalen Medien verdrängt wird. Ein Plädoyer für das gute, alte Buch und…
Ausgehend von einer Textstelle in einem Roman widmet sich der heutige (philosophische) Glücksimpuls des Tages der Frage, ob sich Glück genießen lässt. Heute stieß ich bei der Lektüre des Romans…
Hingabe bedeutet, sich innerlich ganz auf etwas oder jemanden einzulassen. Sie kann eine wichtige Zutat des Glücks sein und Kräfte freisetzen. Der heutige Glücksimpuls widmet sich dabei speziell der Hingabe…
Der heutige Glücksimpuls stellt zwei in der modernen Verhaltenstherapie wichtige Begriffe vor: Annäherungsziele und Vermeidungsziele. Und schlägt den Bogen zum Thema Glück. Was sind Annäherungsziele & Vermeidungsziele? Annäherungsziele beziehen sich…