Nachhall und Glück: Vom Nachwirken des Momentglücks
Viele Menschen streben nach immer mehr Glücksmomenten und meinen, dass Glück vor allem bedeutet, im Hier und Jetzt, also unmittelbar, Glück zu erleben. Aber was ist eigentlich mit der Zeit…
Psychologie des Glücks
Vom Glück der Selbstwirksamkeit
Glück durch Selbstwirksamkeit? Über die Wichtigkeit der Überzeugung, etwas bewirken zu können statt passiv den Umständen ausgeliefert zu sein. Was ist Selbstwirksamkeit? Für meinen Namensvetter Jens-Uwe Martens spielt die so…
In welchem Alter ist man am glücklichsten?
In diesem Artikel gehe ich der Frage nach, in welchem Alter Menschen am glücklichsten sind – in Kindheit, Jugend, im Jungerwachsenenalter, mittleren oder höheren Alter? Das Thema Glück in der…
Macht „woke sein“ unglücklich?
Der englische Begriff „woke“ bedeutet ein „„wachsames“ Bewusstsein für mangelnde soziale Gerechtigkeit und Rassismus“. Häufig wird woken Menschen unterstellt, unglücklicher als andere zu sein. Macht woke sein unglücklich? Eine finnische…
10 Fachbücher zum Thema Glück
Es gibt zahlreiche Fachbücher zum Thema Glück und Wohlbefinden. In diesem Artikel stelle ich zehn deutschsprachige vor, die ich selbst besonders inspirierend finde. Sie richten sich ausdrücklich nicht nur an…
Das Easterlin-Paradox und das Glück
Macht ein höheres Einkommen glücklicher? Mit dieser Frage beschäftigte sich der US-amerikanische Wirtschaftswissenschaftler Richard Easterlin in den 1970er-Jahren und gelangte nach Sichtung zahlreicher Studien zu interessanten Erkenntnissen. Nach ihm wurde…
Bin ich unglücklich? (Test inkl. Auswertung)
Der folgende Bin ich unglücklich-Test soll dir bei der Beantwortung der Frage helfen, ob und (falls ja) wie unglücklich du aktuell bist. Bitte beachte auch den wichtigen Hinweis am Ende…
Grübeln stoppen: Tipps und Techniken
Häufiges Grübeln kann unglücklich und krank machen. Was Grübeln genau ist und wie man es stoppen kann, erfährst du in diesem Artikel. Inklusive Literaturtipps. Grübeln ist normal, aber … Wer…
Bedürfnisse bei Jeffrey Young
Jeffrey E. Young ist der Begründer der Schematherapie. Diese stellt den Begriff des so genannten Schemas in den Vordergrund und verweist auf die zentrale Bedeutung der Befriedigung von grundlegenden Bedürfnissen…
Wut und Glück
Viele Menschen haben Angst vor dem Gefühl der Wut und werten dieses ab. Dabei ist ein positives Verhältnis zur Wut für unser Glück sehr bedeutsam. Wut: eine unbeliebte Emotion Sie…
Die zehn Gebote des Glücks nach David G. Myers
Der Sozialpsychologe David Guy Myers (*1942) verfasste einige Standardwerke der Psychologie, insbesondere Einführungen wie z. B. Psychology und Social Psychology. Auch mit dem Thema Glück hat er sich wiederholt auseinandergesetzt.…
Dein Glück: Mitfreude als Glückstugend
Mitfreude bezeichnet die Anteilnahme an der Freude eines anderen oder anderer. Man überwindet für diesen Moment gewissermaßen eine egozentrische Position. Über die Mitfreude als eine Glückstugend. Wir Menschen streben nach…