Smiling Depression, im Deutschen teilweise verfälscht als maskierte oder versteckte Depression bezeichnet, ist ein ernstes und oft missverstandenes Phänomen im Bereich der psychischen Gesundheit. Auf den ersten Blick mag alles…
Schließen sich Trauer und Glück wechselseitig aus? Oder ist das schier Unmögliche möglich: Glück auch in der Trauer? Die Erde wird geöffnet und ein Mensch verschwindet in ihr, hinterlässt den…
Toxische Positivität (engl. toxic positivity) bezeichnet ein übertrieben positives Denken, bei gleichzeitiger Vermeidung von unangenehmen Gefühlen. Warum toxischer Optimismus so gefährlich ist und wie er sich überwinden lässt. Mit kommentierten…
In diesem Artikel widme ich mich der Frage, ob Glück ein Gefühl bzw. eine Emotion ist, wie es der Begriff „Glücksgefühl“ suggeriert. Glück als Gefühl/Emotion? Zum Einstieg eine etwas philosophische…
Der Begriff der „Glücksfalle“ wurde maßgeblich von dem australischen Arzt, Coach und Psychotherapeuten Russ Harris geprägt. Was es mit der Glücksfalle auf sich hat und welche Folgen mit ihr einhergehen.…
Hedonistische Tretmühle (oder auch: hedonistische Adaptation bzw. hedonistische Anpassung): Was ist darunter zu verstehen? Und welche Auswirkungen hat sie auf unser Glück? Was die Theorie der hedonistischen Tretmühle besagt (mit…
Die folgenden Glücksaktivitäten versprechen nicht das schnelle Glück, auch wenn sich bei ihnen oft Glücksgefühle einstellen. Wiederholung und Vertiefung sind bei ihnen Trumpf. Sie orientieren sich an meinem Artikel zu…
In diesem Artikel stelle ich einige der am besten wissenschaftlich untersuchten Glücksstrategien vor. Glücksstrategien: Das sind Strategien, mit denen wir uns mehr Glück ins Leben holen. Überwiegend handelt es sich…
Warum bin ich nicht glücklich? Eine Frage, die sich wahrscheinlich jeder von uns schon einmal im Laufe des Lebens gestellt hat. In diesem Artikel stelle ich 12 Faktoren vor, die…
Grundbedürfnisse: Welche gibt es? Das folgende Glossar beschreibt und erläutert verschiedene menschliche Grundbedürfnisse. Dabei wird ein Schwerpunkt auf psychische Grundbedürfnisse gelegt. Die Auflistung orientiert sich vor allem an den psychologischen…
Dieser Artikel gibt eine Übersicht über verschiedene psychische Grundbedürfnisse, die in der wissenschaftlichen Literatur häufig genannt werden. Außerdem arbeite ich heraus, warum diese psychischen Grundbedürfnisse wahrscheinlich eine wichtige Rolle für…
Wovon sprechen wir, wenn wir vom „Glück“ sprechen? Der Versuch einer Definition des Glücksbegriffs. Was ist Glück? So genannte „Was ist X?“-Fragen sind tückisch. Sie zielen auf Begriffsklärungen und Definitionen…