In unserer hektischen Welt, in der wir oft von Terminen, Aufgaben und technologischen Ablenkungen überwältigt werden, vergessen wir manchmal die einfachen Freuden des Lebens. Eine solche Freude ist das „Cafuné“,…
Das Wichtigste in Kürze Was ist eine so genannte Smiling Depression? Eine Smiling Depression ist keine eigenständige Diagnose im Sinne gängiger psychiatrischer Klassifikationssysteme wie der ICD und dem DSM, sondern…
Viele Menschen finden ihr Glück in der Natur. Etwa bei einem Waldspaziergang, am Meer oder in den Bergen. In diesem Artikel stelle ich Ideen vor, wie sich Glück in der…
Meraki (griechisch: μεράκι) meint, mit ganzem Herzen bei einer Sache sein, Herzblut in das zu stecken, was man tut und einem wichtig ist. Der Glückimpuls des Tages. Meraki: Mit Leib…
Das Glück der Erinnerung: Die Vergangenheit stellt in Form von Erinnerungen eine der wichtigsten Glücksquellen überhaupt dar. Eine, die wir viel zu selten anzapfen. Glück immer nur in der Gegenwart?…
Gökotta: ein unglaublich schöner Begriff aus dem Schwedischen. Gewissermaßen eine schwedisch-entspannte Variation des Sprichworts „Der frühe Vogel fängt den Wurm“. Der Glücksimpuls des Tages. Gökotta: frühmorgens aufstehen und dem Vogelgesang…
Warum scheint es oft so schwierig zu sein, glücklich zu werden? Vielleicht, weil wir uns mit dem Glück, das wir haben, nicht zufriedengeben – und uns mit anderer Menschen Glück…
Schließen sich Trauer und Glück wechselseitig aus? Oder ist das schier Unmögliche möglich: Glück auch in der Trauer? Die Erde wird geöffnet und ein Mensch verschwindet in ihr, hinterlässt den…
In der Rubrik „Glücksimpulse“ stelle ich regelmäßig Gedankenanstöße und Glücksaktivitäten vor, die sich leicht im Alltag umsetzen lassen oder zum Nachdenken anregen. Heute: Abbiocco (dt. Müdigkeitsanfall, Gefühl großer Müdigkeit). Müdigkeit…
In der Rubrik „Glücksimpulse“ stelle ich regelmäßig Gedankenanstöße und Glücksaktivitäten vor, die sich leicht im Alltag umsetzen lassen oder zum Nachdenken anregen. Heute: dominguear (dt. „sonntagen“). Unter der Woche hetzen…
Was versteht man unter Ayurnamat bzw. Ajurnamat? Über eine Philosophie aus dem hohen Norden. Ayurnamat: Eine Philosophie aus dem hohen Norden Ayurnamat (auch: Ajurnamat) entstammt dem so genannten Inuktitut, unter…
Toxische Positivität (engl. toxic positivity) bezeichnet ein übertrieben positives Denken, bei gleichzeitiger Vermeidung von unangenehmen Gefühlen. Warum toxischer Optimismus so gefährlich ist und wie er sich überwinden lässt. Mit kommentierten…